Un mes de canvis i reajustaments amb moxibustió amb calor terapèutica
Amb l'arribada del setembre, deixem enrere el ritme expansiu de l'estiu i ens endinsem en un període de reajustaments. Tornen les rutines, apareixen nous projectes i es reactiva el moviment interior cap a objectius i responsabilitats. Tot i que aquest temps convida a començar amb energia, també pot generar cansament, estrès o sensació de desajust físic i emocional. És precisament en aquest escenari on la moxibustió, una teràpia ancestral de la medicina tradicional xinesa, es converteix en una aliada perfecta per recuperar lequilibri i enfortir la vitalitat.
Què és la moxibustió i com actua al nostre cos?
La moxibustió és una tècnica terapèutica que utilitza l'aplicació de calor mitjançant la combustió de la planta d'artemisa (moxa) a punts estratègics del cos, normalment els mateixos que es treballen en acupuntura. El seu objectiu és estimular el flux denergia vital (Qi), desbloquejar estancaments i harmonitzar el funcionament dels òrgans interns.
La calor profunda que aporta la moxa penetra als meridians energètics, reactivant la circulació i enfortint el sistema immunològic. A més, ajuda a eliminar la humitat i el fred acumulat a l'organisme, que solen manifestar-se en forma de contractures, digestions lentes, manca d'energia o rigidesa emocional.
Per què el setembre és un moment ideal per a la moxibustió amb calor terapèutica?
Durant la transició de l'estiu a la tardor, el nostre cos experimenta un canvi energètic: la vitalitat expansiva de la calor estival es transforma en una energia més introspectiva i estable. Aquest ajustament pot generar desequilibris que es manifesten com a cansament, baixada de defenses, dificultat per concentrar-se o desajustos emocionals.
La moxibustió al setembre ajuda a:
-Reforçar l'energia vital i prevenir l'esgotament.
-Enfortir les defenses per adaptar-se als canvis d‟estació.
-Equilibrar les emocions, reduint l'ansietat i el nerviosisme.
-Prevenir malalties estacionals, com ara refredats, molèsties digestives o dolors musculars associats al fred.
Moxibustió a Shiudao: harmonitzant cos i emocions
A Shiudao apliquem la moxibustió com a part d‟un enfocament integral d‟equilibri energètic. Cada sessió s'adapta a la persona identificant els punts energètics que necessiten estimulació per desbloquejar tensions, regular el flux del Qi i harmonitzar la relació entre cos, ment i emocions.
La calor de la moxa no sols relaxa el cos, sinó que també aporta una sensació de calma mental i benestar emocional. És una experiència reconfortant que permet deixar anar càrregues i reconnectar amb la pròpia energia vital.
Beneficis de la moxibustió en aquesta etapa de l´any
Entre els beneficis més destacats es troben:
-Recuperació de la vitalitat i la claredat mental.
-Reforç del sistema immune davant de canvis climàtics.
-Regulació digestiva i major equilibri intern.
-Reducció de la tensió muscular i la rigidesa corporal.
-Sensació d'harmonia i confiança per fer front a nous projectes.
Moxibustió i resiliència emocional
El valor de la moxibustió no es limita a allò físic: també enforteix la resiliència emocional. En alliberar bloquejos energètics, es facilita la calma interior, s'aclareix la ment i es genera un espai de confiança davant dels desafiaments. Això és especialment útil al setembre, quan les noves rutines i responsabilitats poden generar dubtes o ansietat.
Integrar sessions de moxibustió en aquest mes de transició és una manera de cuidar-se profundament. La calor terapèutica no només nodreix el cos, sinó que també aporta claredat i estabilitat per transitar els canvis amb més serenitat.
Català 
Español